Kategori: Lykke

Ægte lykke er sindstilstand konstant at være forelsket i dig selv. For at være virkelig glad behøver du hverken andre mennesker eller materialistiske ting. “Lykke er konsekvensen af ​​personlig indsats. Du kæmper for det, stræber efter det, insisterer på det, og nogle gange rejser du endda verden rundt og leder efter det. Ægte lykke i […]

At være forelsket er forbundet med følelser af glæde og lykke, men det er også forbundet med symptomer på depression og angst. Fordi lykke ikke kun handler om gode følelser – det handler også om fravær af dårlige – er forskningen klar over, at kærlighed ikke er lig med lykke. Kræves kærlighed for lykke? At […]

Masser af forskning tyder på, at sociale forbindelser gør folk gladere. Tilfredsstillende forhold gør ikke kun mennesker glade, men de er også forbundet med bedre helbred og endnu længere liv. Relationer er forbundet med nogle af vores stærkeste følelser. Når de er positive, føler vi lykke, tilfredshed og ro. Familie, venner, romantiske partnere og endda […]

Masser af forskning tyder på, at sociale forbindelser gør folk gladere. Tilfredsstillende forhold gør ikke kun mennesker glade, men de er også forbundet med bedre helbred og endnu længere liv. Relationer er forbundet med nogle af vores stærkeste følelser. Når de er positive, føler vi glæde, tilfredshed og ro. Påvirker forhold lykken? En masse forskning […]

Dyb lykke kommer af at balancere positivitet og negativitet. Kilde: avi_acl/Pixabay, brugt med tilladelse. Psykologisk forskning har længe fokuseret på at lindre psykiske problemer som depression og angst og forsøg på at hæve humøret. Men at være glad betyder mere end ikke at være deprimeret eller angst. Hvad er det højere niveau af lykke? Det […]

1, 2 fornøjelse, glæde, opstemthed, lyksalighed, tilfredshed, glæde, nydelse, tilfredshed. Lykke er, når dit liv opfylder dine behov. Med andre ord kommer lykke, når du føler dig tilfreds og opfyldt. Lykke er en følelse af tilfredshed, at livet er lige som det skal være. Perfekt lykke, oplysning kommer, når du får opfyldt alle dine behov. […]

Overraskende resultater: De 2 aldre, hvor folk er gladest Men for et par år siden identificerede forskere de to aldre i en voksens liv, hvor du sandsynligvis vil være bedst. Eksperter fra London School of Economics and Political Sciences fandt ud af, at lykke topper i alderen 23 og 69. Hvilken alder er lykke lavest? […]

Lad os først se på hver af de 5 lykkesøjler:Selvtillid og selvkærlighedMening og formålPositivitet og optimismeFysisk og mental sundhedFrihed og uafhængighed Hvad er de 5 lykkestyrker? Hvad er de 3 nøgler til lykke? De tre nøgler til lykke Forskere har fundet ud af, at de tre ting, der gør folk mest glade, er GLÆDE (at […]

Den største lykke i livet er overbevisningen om, at vi er elsket; elsket for os selv, eller rettere, elsket på trods af os selv. Der er kun én lykke i dette liv, at elske og blive elsket. Det største lykkeprincip Brugt som grundlaget for utilitarisme, siger det største lykkeprincip, at handlinger er moralske, hvis de […]

Sand lykke er, når vi ikke lever i at dvæle ved fortiden eller er ængstelige for fremtiden, men er i stand til at nyde nuet. Gennem Jesus Kristus kan Guds fred beskytte vores hjerter. At have et forhold til den levende Gud er den eneste ægte måde at fjerne angst på. Hvad er sand lykke […]

At få nok søvn, motionere, lytte til musik, meditere og tilbringe tid i solen kan alt sammen øge dopaminniveauet. Samlet set kan en afbalanceret kost og livsstil gå langt i at øge din krops naturlige produktion af dopamin og hjælpe din hjerne med at fungere bedst muligt.8 beviste måder at øge din lykke på1. Øv […]

De tre store essentielle ting ved lykke er: noget at gøre, nogen at elske og noget at håbe på. Dr. Lyubomirsky foreslår tre måder, hvorpå hendes forskning har vist sig at være effektiv til at hæve lykkeniveauer:1. Begå venlige handlinger. At udføre venlige handlinger hjælper dig til at føle dig gladere. Og de behøver ikke […]