Hvorfor er det en god kvalitet at hjælpe andre?


At give din tid, penge eller energi frivilligt til at hjælpe andre gør ikke bare verden bedre – det gør dig også bedre. Undersøgelser viser, at selve handlingen med at give tilbage til fællesskabet booster din lykke, sundhed og følelse af velvære.

Hvorfor er det vigtigt at hjælpe andre i nød?

At være i stand til at hjælpe andre i dit lokalsamfund, der har det svært, vil hjælpe dig til at føle et tilhørsforhold til dit lokalsamfund, fordi du vil føle dig mere forbundet med de mennesker, der bor i dit område. En anden måde, hvorpå det kan gavne dig at hjælpe andre, er, at det kan få dig til at føle dig gladere.

Er det godt eller dårligt at hjælpe andre?

At hjælpe er godt, men det bør være strategisk og selvbestemt, som Adam Grant, en ekspert i pro-social ydelse på The Wharton School, har understreget: “Der er en stor forskel mellem at glæde folk og at hjælpe dem.” Man bør vælge, hvornår og hvordan man hjælper, i stedet for at blive presset til at hjælpe den, der tilfældigvis spørger.

Kan det at hjælpe andre gøre dig gladere?

Utallige forskningsprojekter har undersøgt sammenhængen mellem at hjælpe andre og vores egen lykke. En undersøgelse fra University of Pittsburgh bad 45 frivillige om at “give støtte” til andre og fandt ud af, at de adspurgte følte sig mere socialt forbundet og generelt havde det bedre efter at have gjort det.

Hvad sker der, når du hjælper folk med at få succes?

Men når du hjælper folk med at få succes, gør du mere end at forbedre dit eget liv. Du forbedrer verden omkring dig. At hjælpe andre kommer i alle former og afskygninger. Fra frivilligt arbejde på krisecentre, donere penge til endda at hjælpe en ven eller et familiemedlem. Disse små handlinger kan virke ubetydelige.


Udgivet

i

af

Tags: