Kategori: Lycka

Sann lycka är sinnesstämning att ständigt vara kär i sig själv. För att vara riktigt lycklig behöver du varken andra människor eller materialistiska saker. ”Lycka är en konsekvens av personlig ansträngning. Du kämpar för det, strävar efter det, insisterar på det och ibland reser du runt i världen och letar efter det. Sann lycka i […]

Att vara kär är förknippat med känslor av glädje och lycka, men det är också förknippat med symtom på depression och ångest. Eftersom lycka inte bara handlar om goda känslor – det handlar också om frånvaron av dåliga – är forskningen tydlig att kärlek inte är lika med lycka. Krävs kärlek för lycka? Att vara […]

Massor av forskning tyder på att sociala kontakter gör människor lyckligare. Tillfredsställande relationer gör inte bara människor lyckliga, utan de förknippas också med bättre hälsa och ännu längre liv. Relationer är kopplade till några av våra starkaste känslor. När de är positiva känner vi lycka, tillfredsställelse och lugn. Familj, vänner, romantiska partners och till och […]

Massor av forskning tyder på att sociala kontakter gör människor lyckligare. Tillfredsställande relationer gör inte bara människor lyckliga, utan de förknippas också med bättre hälsa och ännu längre liv. Relationer är kopplade till några av våra starkaste känslor. När de är positiva känner vi lycka, tillfredsställelse och lugn. Påverkar relationer lycka? Högar av forskning tyder […]

Djup lycka kommer från att balansera positivitet och negativitet. Källa: avi_acl/Pixabay, använd med tillstånd. Psykologisk forskning har länge fokuserat på att lindra psykiska problem som depression och ångest och försök att höja humöret. Men att vara lycklig betyder mer än att inte vara deprimerad eller orolig. Vad är den högre nivån av lycka? Den fjärde […]

1, 2 njutning, glädje, upprymdhet, lycka, tillfredsställelse, förtjusning, njutning, tillfredsställelse. Lycka är när ditt liv uppfyller dina behov. Med andra ord, lycka kommer när du känner dig nöjd och uppfylld. Lycka är en känsla av belåtenhet, att livet är precis som det ska vara. Perfekt lycka, upplysning, kommer när du har alla dina behov tillfredsställda. […]

Överraskande fynd: De två åldrarna när människor är som lyckligast Men för några år sedan identifierade forskare de två åldrarna i en vuxens liv då du sannolikt är som lyckligast. Experter från London School of Economics and Political Sciences fann att lyckan toppar vid åldrarna 23 och 69. Vilken ålder är lyckan lägst? Lyckan är […]

Låt oss först ta en titt på var och en av de fem pelarna av lycka:Självförtroende och självkärlekMening och syftePositivitet och optimismFysisk och psykisk hälsaFrihet och oberoende Vilka är de 5 styrkorna i lyckan? Vilka är de tre nycklarna till lycka? De tre nycklarna till lycka Forskare har funnit att de tre sakerna som gör […]

Den största lyckan i livet är övertygelsen om att vi är älskade; älskade för oss själva, eller snarare, älskade trots oss själva. Det finns bara en lycka i det här livet, att älska och bli älskad. Den största lycka-principen Används som grunden för utilitarism, den största lycka-principen säger att handlingar är moraliska om de främjar […]

Sann lycka är när vi inte lever i det förflutna eller är oroliga för framtiden, utan att kunna njuta av nuet. Genom Jesus Kristus kan Guds frid bevara våra hjärtan. Att ha en relation med den levande Guden är det enda äkta sättet att ta bort ångest. Vad är sann lycka enligt Bibeln? De goda […]

Att få tillräckligt med sömn, träna, lyssna på musik, meditera och spendera tid i solen kan alla öka dopaminnivåerna. Sammantaget kan en balanserad kost och livsstil gå långt för att öka din kropps naturliga produktion av dopamin och hjälpa din hjärna att fungera som bäst.8 Beprövade sätt att öka din lycka1. Öva mindfulness…2. Sov tillräckligt […]

De tre stora essensen av lycka är: något att göra, någon att älska och något att hoppas på.Dr. Lyubomirsky föreslår tre sätt som hennes forskning har visat sig vara effektiv för att höja lyckonivåerna:1. Begå snälla handlingar. Att utföra snälla handlingar hjälper dig att känna dig lyckligare. Och de behöver inte vara stora saker; små […]